Eroboost Kapseln

Produkte, die die Potenz sofort steigern

Ein Mann isst Kürbis, um seine Potenz zu steigern

21 % der Männer im Alter zwischen 20 und 30 Jahren leiden an einer erektilen Dysfunktion. Dafür gibt es viele Gründe. Eines der beleidigendsten Probleme ist die schlechte Ernährung. Es ist eine Sache, wenn die männliche Potenz aufgrund einer schweren Krankheit nachlässt, eine andere ist es, wenn dies aus Faulheit, Unlust oder Zeitmangel für eine gesunde Ernährung geschieht.

Deshalb präsentieren wir eine Liste von Produkten, von denen Sie, wenn sie in Ihre Ernährung aufgenommen werden, nie etwas über ein unangenehmes Männerproblem erfahren werden (vorausgesetzt, Sie führen natürlich einen gesunden Lebensstil).

Sie benötigen:

  • Fisch und Meeresfrüchte;
  • Fleisch;
  • Honig;
  • Ei;
  • Kakao;
  • dunkle Schokolade;
  • Trockenfrüchte;
  • Grün;
  • Gemüse;
  • Obst;
  • Milchprodukte;
  • Nüsse;
  • Säfte;
  • Gewürze.

Meeresfrüchte als Aphrodisiakum

Die Liste der für die Potenz nützlichen Lebensmittel beginnt mit Fisch, da er eine hohe Konzentration an Proteinen enthält, die für die menschliche Gesundheit notwendig sind. Es ist besser, den Fisch nicht zu braten, sondern zu dämpfen oder zu schmoren.

  • Makrele;
  • Thunfisch;
  • Scholle;
  • Lachs.

Andere Meeresfrüchte:

  • Tumore;
  • Austern;
  • Miesmuscheln;
  • Garnelen;
  • Kaviar.
Fisch, Kaviar und Meeresfrüchte zur Steigerung der männlichen Potenz

Fleisch für eine gute Erektion

  • Rindfleisch;
  • Kalbfleisch;
  • Huhn.
  • Wild.
Fleischmittagessen auf der Männerkarte für Potenz

Fleisch wird am besten zum Mittagessen serviert, da es zum Abendessen eine zu schwere Mahlzeit ist. Die gesündeste Garmethode ist das Wasserbad. Fetthaltiges Fleisch ist verboten.

Bienenprodukte

Liebling

  • Ein guter Potenzverstärker;
  • Es kann als Snack mit Tee oder anderen Lebensmitteln (Nüssen oder Käse) gegessen werden;
  • Sehr nützlich ist Honig mit Ingwer im Verhältnis 1:1, gewaschen mit Wasser.

Perge

  • Reich an Proteinen, die bei der Produktion von Testosteron helfen;
  • Mehrmals täglich ein Teelöffel;
  • Die Hauptsache: Sie müssen dieses Produkt in reiner Form verwenden, ohne es zu trinken.

Gelée Royale

  • Erhöht die Kraft;
  • Verbessert die Spermienqualität und den Blutfluss;
  • Man kann es pur oder mit Honig essen.
Honig ist ein Produkt, das die männliche Potenz steigert

Hühner- und Wachteleier

Hühner- und Wachteleier verbessern die Erektion gut.

Wachteln sind besonders nützlich. Sie haben weniger Fett und viel Protein.

Omeletts, Kräuterrühreier, Tomaten und anderes Gemüse sollten in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Rührei mit Kräutern steigert die Potenz eines Mannes

Gesunde Desserts

Zucker verschlimmert Erektionsprobleme nur, daher sollten Sie nur natürliche Süßstoffe (z. B. Honig) verwenden.

Kakao, Trockenfrüchte und dunkle Schokolade eignen sich hervorragend für Desserts.

Grüne

Petersilie, Sellerie, Basilikum, Minze, Spargel, Koriander.

Das Gemüse kann zum Kochen verwendet werden und verleiht Ihrem Salat, Fleisch oder Fisch einen interessanten Geschmack. Aber es ist besser, frisch zu essen.

Grüns, die helfen, die Potenz bei Männern zu steigern

Gemüse

  • Tomaten;
  • Rübe;
  • Aubergine;
  • Karotte;
  • Kürbis und Kürbiskerne;
  • Brokkoli;
  • Chili;
  • Rüben.

Zwiebeln und Knoblauch haben die stärkste Wirkung auf die Prostata.

Am besten dünsten, backen oder frisches Gemüse essen.

Obst

Kiwi, Orange, Zitrone (hat eine hohe Konzentration an Lutein – katalysiert die Produktion von Testosteron), Weintrauben, Wassermelone, Granatapfel.

Früchte für die männliche Potenz

Gewürze und Gewürze

Um erektile Dysfunktion zu beseitigen, muss ein Mann Gerichte mit Gewürzen und Gewürzen essen. Gut in der Küche zu verwenden:

  • Kreuzkümmel;
  • Estragon;
  • Johanniskraut;
  • Thymian;
  • verschiedene Paprika;
  • Rosmarin;
  • Kardamom;
  • Safran;
  • Muskatnuss;
  • Thymian.

Besonders in Kombination mit Fleisch können Sie Sesam verwenden.

Milchprodukte

  1. Milch.
  2. Hüttenkäse.
  3. Käse.
  4. Kefir.
  5. Sauerrahm.
Milch, Hüttenkäse und Käse in der Ernährung eines Mannes zur Steigerung der Potenz

Ein Glas Milch vor dem Schlafengehen oder Hüttenkäse mit Sauerrahm und Obst hilft bei männlichen Problemen.

Nüsse

Seit der Antike genießen Walnüsse als starkes Aphrodisiakum besondere Beachtung. Das beste Rezept sind Walnüsse kombiniert mit Honig.
Ebenso nützlich sind Pistazien, Mandeln und Erdnüsse.

Zur Vorbeugung von Potenzproblemen werden Walnüsse, Pinienkerne, Cashewnüsse und Haselnüsse eingesetzt.

Säfte

Wichtig ist, dass das Getränk keinen Zucker enthält und natürlich ist, also schauen Sie sich die Etiketten genau an oder bereiten Sie die Säfte zu Hause zu.

  • Granatapfelsaft gilt als der wohltuendste. Verbessert die Durchblutung.
  • An zweiter Stelle steht Kürbissaft, reich an Zink.
  • Als nächstes kommt Selleriesaft. Sie können es nach Ihrem Geschmack mit Karotten oder etwas anderem mischen.

Der Vorteil von Sellerie ist das Vorhandensein des männlichen Hormons Androsteron.